False. No es saludable ni beneficioso tomar bebidas con mucho azúcar. El consumo excesivo de azúcar puede aumentar el riesgo de enfermedades como la diabetes tipo 2, la obesidad y las enfermedades del corazón. Es importante limitar el consumo de bebidas azucaradas y optar por opciones más saludables, como agua, té o infusiones sin azúcar añadida.
