In your notebook, write a recipe for an original and healthy dessert. Then, illustrate the steps to follow and how the dessert should look once it is finished. Use as many Spanish vocabulary words and phrases as possible.

Receta: Tarta de Manzana Saludable

Ingredientes:
- 2 manzanas grandes
- 1 taza de harina de trigo integral
- 1/2 taza de azúcar moreno
- 1/2 taza de aceite de coco
- 1 cucharadita de canela en polvo
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
- 1 cucharadita de polvo de hornear
- 1/4 de taza de leche de almendras
- Una pizca de sal

Instrucciones:

1. Precalienta el horno a 180°C y prepara un molde para tarta engrasándolo con aceite de coco.

2. En un tazón grande, mezcla la harina integral, el azúcar moreno, la canela en polvo, el polvo de hornear y la pizca de sal.

3. Añade el aceite de coco y mezcla bien hasta obtener una textura arenosa. Luego, agrega la esencia de vainilla y la leche de almendras. Mezcla nuevamente hasta obtener una masa homogénea.

4. Divide la masa en dos partes, una más pequeña que la otra. En el molde para tarta, coloca la masa más grande y presiona uniformemente en el fondo y los lados.

5. Pela y corta las manzanas en rodajas finas. Coloca las rodajas de manzana sobre la masa en el molde, formando una capa uniforme.

6. Espolvorea la segunda parte de la masa sobre las rodajas de manzana, creando una especie de rejilla.

7. Hornea la tarta durante aproximadamente 30-35 minutos, o hasta que la parte superior esté dorada y las manzanas estén suaves.

8. Una vez que la tarta esté lista, retírala del horno y deja que se enfríe antes de desmoldar. Puedes decorarla con un poco de canela en polvo o azúcar glas.

¡Y listo! Ahora tendrás una deliciosa y saludable tarta de manzana para disfrutar en cualquier momento.

Vocabulario y Frases en Español:
- Taza de harina: Cup de harina
- Aceite de coco: Coconut oil
- Cucharadita: Teaspoon
- Taza de azúcar moreno: Cup of brown sugar
- Esencia de vainilla: Vanilla extract
- Pizca de sal: Pinch of salt
- Precalienta el horno: Preheat the oven
- Mezcla bien: Mix well
- Masa homogénea: Homogeneous dough
- Divide la masa: Divide the dough
- Pela y corta: Peel and cut
- Rodajas finas: Thin slices
- Capa uniforme: Even layer
- Espolvorea: Sprinkle
- Hornea durante: Bake for
- La parte superior: The top part
- Deja que se enfríe: Let it cool down
- Puedes decorarla con: You can decorate it with
- Deliciosa y saludable: Delicious and healthy

can you make your answer shorter and include some english words

Recipe: Healthy Apple Tart

Ingredients:
- 2 large apples
- 1 cup whole wheat flour
- 1/2 cup brown sugar
- 1/2 cup coconut oil
- 1 teaspoon cinnamon powder
- 1 teaspoon vanilla extract
- 1 teaspoon baking powder
- 1/4 cup almond milk
- A pinch of salt

Instructions:

1. Preheat the oven to 180°C and grease a tart pan with coconut oil.

2. In a large bowl, mix the whole wheat flour, brown sugar, cinnamon powder, baking powder, and a pinch of salt.

3. Add the coconut oil and mix until it resembles a sandy texture. Then, add the vanilla extract and almond milk. Mix again until you have a smooth dough.

4. Divide the dough into two parts, one smaller than the other. Press the larger part of the dough evenly onto the bottom and sides of the tart pan.

5. Peel and slice the apples thinly. Place the apple slices over the dough, forming an even layer.

6. Sprinkle the remaining dough over the apple slices, creating a lattice pattern.

7. Bake the tart for about 30-35 minutes, or until the top is golden and the apples are soft.

8. Once the tart is ready, remove it from the oven and let it cool before removing from the pan. You can sprinkle some cinnamon powder or powdered sugar for decoration.

And there you have it! A delicious and healthy apple tart to enjoy at any time.

Vocabulary and Phrases in Spanish:
- Taza de harina: cup of flour
- Aceite de coco: coconut oil
- Cucharadita: teaspoon
- Taza de azúcar moreno: cup of brown sugar
- Esencia de vainilla: vanilla extract
- Pizca de sal: pinch of salt
- Precalienta el horno: preheat the oven
- Mezcla bien: mix well
- Masa homogénea: homogeneous dough
- Divide la masa: divide the dough
- Pela y corta: peel and slice
- Rodajas finas: thin slices
- Capa uniforme: even layer
- Espolvorea: sprinkle
- Hornea durante: bake for
- La parte superior: the top part
- Deja que se enfríe: let it cool down
- Puedes decorarla con: you can decorate it with
- Deliciosa y saludable: delicious and healthy

Inlcude some english and spanish words

Recipe: Healthy Apple Tart / Tarta de Manzana Saludable

Ingredients / Ingredientes:
- 2 large apples / 2 manzanas grandes
- 1 cup whole wheat flour / 1 taza de harina de trigo integral
- 1/2 cup brown sugar / 1/2 taza de azúcar moreno
- 1/2 cup coconut oil / 1/2 taza de aceite de coco
- 1 teaspoon cinnamon powder / 1 cucharadita de canela en polvo
- 1 teaspoon vanilla extract / 1 cucharadita de esencia de vainilla
- 1 teaspoon baking powder / 1 cucharadita de polvo de hornear
- 1/4 cup almond milk / 1/4 de taza de leche de almendras
- A pinch of salt / Una pizca de sal

Instructions / Instrucciones:

1. Preheat the oven to 180°C and grease a tart pan with coconut oil. /
Precalienta el horno a 180°C y engrasa un molde para tarta con aceite de coco.

2. In a large bowl, mix the whole wheat flour, brown sugar, cinnamon powder, baking powder, and a pinch of salt. /
En un tazón grande, mezcla la harina de trigo integral, el azúcar moreno, la canela en polvo, el polvo de hornear y una pizca de sal.

3. Add the coconut oil and mix until it resembles a sandy texture. Then, add the vanilla extract and almond milk. Mix again until you have a smooth dough. /
Agrega el aceite de coco y mezcla hasta obtener una textura arenosa. Luego, agrega la esencia de vainilla y la leche de almendras. Mezcla nuevamente hasta obtener una masa suave.

4. Divide the dough into two parts, one smaller than the other. Press the larger part of the dough evenly onto the bottom and sides of the tart pan. /
Divide la masa en dos partes, una más pequeña que la otra. Presiona la parte más grande de la masa uniformemente sobre el fondo y los lados del molde para tarta.

5. Peel and slice the apples thinly. Place the apple slices over the dough, forming an even layer. /
Pela y corta las manzanas en rodajas finas. Coloca las rodajas de manzana sobre la masa, formando una capa uniforme.

6. Sprinkle the remaining dough over the apple slices, creating a lattice pattern. /
Espolvorea la masa restante sobre las rodajas de manzana, creando un patrón de enrejado.

7. Bake the tart for about 30-35 minutes, or until the top is golden and the apples are soft. /
Hornea la tarta durante aproximadamente 30-35 minutos, o hasta que la parte superior esté dorada y las manzanas estén suaves.

8. Once the tart is ready, remove it from the oven and let it cool before removing from the pan. You can sprinkle some cinnamon powder or powdered sugar for decoration. /
Una vez que la tarta esté lista, retírala del horno y deja que se enfríe antes de desmoldar. Puedes espolvorear un poco de canela en polvo o azúcar glas para decorar.

And there you have it! A delicious and healthy apple tart to enjoy at any time. /
¡Y ahí lo tienes! Una deliciosa y saludable tarta de manzana para disfrutar en cualquier momento.

To write a recipe for an original and healthy dessert, you can follow these steps:

1. Start with a list of ingredients (Lista de ingredientes):
- 1 ripe avocado (1 aguacate maduro)
- 2 ripe bananas (2 plátanos maduros)
- 3 tablespoons of cocoa powder (3 cucharadas de cacao en polvo)
- 4 pitted dates (4 dátiles sin hueso)
- ½ cup of almond milk (½ taza de leche de almendra)
- 1 teaspoon of vanilla extract (1 cucharadita de extracto de vainilla)

2. Peel and pit the avocado and bananas. (Pelar y quitar el hueso al aguacate y a los plátanos).

3. Place the avocado, bananas, cocoa powder, dates, almond milk, and vanilla extract in a blender. (Colocar el aguacate, los plátanos, el cacao en polvo, los dátiles, la leche de almendra y el extracto de vainilla en una licuadora).

4. Blend the ingredients until smooth and creamy. (Licuar los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y cremosa).

5. Pour the mixture into individual serving bowls. (Verter la mezcla en recipientes individuales).

6. Refrigerate the dessert for at least 2 hours to allow it to set. (Refrigerar el postre durante al menos 2 horas para que tome consistencia).

7. Once the dessert has set, it should have a thick and mousse-like texture. (Una vez que el postre haya tomado consistencia, debería tener una textura espesa y similar a una mousse).

8. Decorate the top of each serving with a sprinkle of cocoa powder or a mint leaf, if desired. (Decorar la parte superior de cada porción con un poco de cacao en polvo o una hoja de menta, si se desea).

And there you have it, a delicious and healthy dessert that can be enjoyed after any meal! (¡Y aquí lo tienes, un postre delicioso y saludable que se puede disfrutar después de cualquier comida!).

Remember, feel free to adjust the recipe to your taste preferences and dietary needs. ¡Que aproveche! (Enjoy your meal!).