Motho GA itsiwe ese Naga tlhamo
Ke ne ke tlhama ka motho GA, le fa motho yo o neng a itse ka tlhamo ya gagwe ya naga. Ga ke tlhaloĊĦetse gore ke tsaya jang pele ka tlhamong ya gagwe, fa go ntse jalo, ke ne ke bolelwa ke fa go tlhama gore e le gore re tle re itse ka go tlhama ka naga ya rona. Ke leboga.
Kago wela go dira botshelo jo bo ntsho. Ntsena fa motho o itsiwe ese Naga tlhamo, e ka tlhoka go dira madi a tlhamo go tsaya mafelo a a tshwanang le:
1. Tlhoka go ntsha lefelo: Go tloga mo APD mothageng wa Borwa, motho o ka tlhola go tsaya mafelo a tlhamo ka go ntsha lefelo le le tshwanang. Lefelo le tshwanang le dirwa ka go duelela fa mmotho a a tseneng.
2. Tsaya madi: Motho o tshwanetse go tlhoka go dira madi a tlhamo go busa mafelo a gagwe. Go ka ogana le go itse gore go diragalang mo seriti sa motho. Motho o tshwanetse go utlwa gore tlhamo le gore madi a tlhamo a tshwanang le eng. Fa o ka dira jalo, o tla dumalana le maele a Mangwe, a tlhompho.
3. Tshwaragano ya bokgoni le ba ba dirang tlhamo: Fa motho o itsiwe ese Naga tlhamo, e ka tlhoka go ntsha bokgoni mo ntlheng ya tlhamo. Bokgoni jaaka Psychologists le Social Workers ba ka thusa motho go tsaya mafelo a tlhamo. Ba ka kgona go bolaileletsa le motho le go go tshwara lefelo la tlhamo le go feta fang.
4. Boiphihlelo: Go tshwanetse go nna le sengwe se se tshwanang se se dirilweng go fitlhela tlhamo ya motho. Ka jalo, motho o ka itumedisa tlhalefo le go fitlhela diphetogo tsa go monna wa basadi wa tlhamo mo go yone. Motho o ka dira boiphihlelo jwa tlhamo go fitlhelela go se tlhoka go dira mo botshelong.
5. Kwa godimo ka moo, motho o tshwanetse go pharologanya tlhopho ya gagwe, go dira mafelo a a tlhamo a bone le go direla go utlwa gore motlho mongwe le mongwe o tla molatedi wa tlhamo. Go botlhoko fa o itsiwe ese Naga tlhamo, go ka tsamaya go nna tlhamong fela mo botshelong jwa gagwe.
Ee nako ya tlhamo e ka boela kgotsa e tla se gopola motsamaisi. Fa o ntse o tlhoka thuso, o tla kgaogana le rreinntsi le lona lephatweng la mmasepala go utlwa bolonngwe jwa tlhamo ka bokamoso bja lona.